TEEN YOGA

YOGA& ENTSPANNUNG FÜR JUGENDLICHE

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Die Pubertät ist keine einfach Zeit- sie ist geprägt durch viele Herausforderungen. Durch eigene Veränderungen und Druck& Anforderungen von Aussen.

Mit Yoga können wir Dir wunderbare Möglichkeiten an die Hand geben, Dich auf allen Ebenen zu unterstützen.

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• Yoga hilft Dir, Deinen Körper besser kennenzulernen, der sich vielleicht während der Pubertät, in Zeiten grosser Veränderung, für Dich oft fremd anfühlt.

• Durch die unterschiedlichen Übungen mit dem Körper, dem Atem und Deinen Gedanken, lernst Du sowohl Kraft und Stabilität aufzubauen, als auch tief zu entspannen. Beides hilft Dir im Alltag, besser mit Druck und Stress umgehen zu können.

• Du erhältst kleine Übungen mit, welche Du im Alltag (z.B. bei Prüfungsstress) auch neben der Yogamatte einsetzen kannst.

• usw.

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Dabei geht es überhaupt nicht um Beweglichkeit oder Leistung- im Gegenteil hier darfst Du auch mal gezielt durchatmen, Pause machen und auftanken.

WER

Für wen ist *Yoga für Jugendlich geeignet* @YOGAPLACE geeignet?
Für Jugendliche ab ca.12 Jahren/der Oberstufe bis......

Keine Vorkenntnisse notwendig

KURSLEITUNG
Marina Buff/ YOGAPLACE Yogalehrerin/ Mutter zweier Söhne

KURSDATEN& PREISE
montags, 18.00- 18.50 Uhr:

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2023

BLOCK 1/ 2023: 13.02./ 20.02./ 27.02./ 06.03./ 13.03.23

BLOCK 2/ 2023: 17.04./ 24.04./ 08.05./ 15.05./ 05.06.23 (01.05./ 29.05.entfällt wg. Feiertag, 22.05. wg. Schulferien))

BLOCK 3/ 2023: 05.06./ 12.06./ 19.06./ 26.06./ 03.07.23

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Das *Yoga für Jugendliche* findet jeweils ausserhalb der Schulferien statt in 5er Blocks statt.
Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden. Nicht bezogene Lektionen verfallen. Ein späterer Einstieg ist (via Probelektion) möglich, die Lektionen werden dann anteilmässig in Rechnung gestellt. Zur Durchführung eines Blockes setzen wir die Teilnahme von min. 4 Kindern voraus. Maximum 8- 10 Kinder.
Eltern haften für ihre Kinder.

KOSTEN

Probelektion: 20 CHF/ pro Kind
BLOCK mit jeweils 5 Lektionen= 120 CHF

Geschwisterrabatt: 10%

KURSORT
YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld

INFOS& ANMELDUNG

bitte anmelden via ONLINE STUNDENPLAN/ Eversports oder  info@yoga-place.com. Anmeldung gilt als verbindlich.

Zur Durchführung des Kurses wird eine min. TN- Zahl von min. 4 TN (max. 8-10 TN) vorausgesetzt.

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