SLOW DOWN& YOGA NIDRA (TIEFENENTSPANNUNG)
YOGISCHE TIEFENENTSPANNUNG& STARKER GEIST
 
Auf die Matte liegen und der Stimme zuhören...Ganz entspannt ins Wochenende starten! Wir bereiten Körper und Geist mit sanften Yoga- und Atemübungen "auf das was nachher kommt" vor- auf den Zustand tiefster Entspannung- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig enstspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir ins Wochenende. Asserdem geniessen wir die neue Energie- eine Yoga Nidra Session entspricht von der Erholung her 3-4 h Schlaf.
Es bleibt jeweils auch Zeit für Fragen oder Aspekte der Technik des Yoga Nidras genauer zu beleuchten.

 
Diese besondere Session haben wir einmal monatlich im Angebot. Es macht Sinn, Dir alle Termine der Entspannung zu gönnen (auch um zu sehen, wie Du mit dieser Tiefenentspannung über längere Zeit geübt, Dein Leben positiv verändern kannst) Sie können aber auch spontan und einzeln besucht werden. Also unbedingt Daten in Agenda eintragen :-). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Sessions sind auch für Frauen des *Yoga für Schwangere* bestens geignet!
 
Sichere Dir Deinen Platz frühzeitig mit einer Anmeldung!
KURSDATEN 2019
jeweils DO 19.45- 20.45 Uhr: 05.09./ 03.10./ 07.11./ 05.12.2019  
mehr Infos& Anmeldung hier....
 
KURSLEITUNG
Simone Blöchlinger
Dipl. Yogalehrerin SYV/ EYU/ zert. Kursleitung für Yoga Nidra
KOSTEN
normale 75 MIN. ABO Konditionen

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