CINDY ENGELI

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"Yoga ist für mich Selbstfürsorge und Verantwortung für Körper, Seele und Geist zu übernehmen sowie immer wieder ins Hier und Jetzt zu kommen bzw. im Hier und Jetzt zu sein."

 

Früher bewegte ich mich beim Tanzen zum Rhythmus der Musik. Jetzt bewege ich mich beim Yoga im Rhythmus meines Atems - und es macht mir genau so viel Freude. Seit ich Yoga praktiziere, fühle ich mich mehr mit mir Verbunden und gehe Achtsamer durchs Leben. Durchs Yoga habe ich erkannt, wie sich Körper und Geist beeinflussen bzw., dass wir darauf Einfluss nehmen können.

 

Beruflich arbeite ich als Sozialarbeiterin.

 

Mein Unterricht gestalte ich abwechslungsreich und mit Fokus auf eine bestimmte Körperregion oder ein Thema.  Ich nehme mir Zeit für Pranayama, Mobilisation und sanftes Dehnen. Die einzelnen Flows dazwischen sind dynamisch und kräftigend. Natürlich passe ich als Stellvertretung meinen Unterricht der ausgeschriebenen Yoga-Stunde an.

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AUSBILDUNGEN

• YOGALEHRERIN 200h YA

• YIN YOGA TT 50h 

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