YOGAPLACE X- MAS SPECIAL

MI 22.12.2021 19.15- 20.30 Uhr @ YOGAPLACE frauenfeld

mit Julia Stucki

Während Draussen eifriger Weihnachtstrubel herrscht, liegst Du bequem eingemummelt unter Deiner Decke im yogastudio und gönnst Dir Ruhe. Sanfte Klänge begleiten Dich und Du begiebst Dich von Asana (Position) zu Asana. 

Dieser Weihnachtsspecial lädt Dich ein, für eine Moment aus dem Alltag auszusteigen und Dich von Ruhe und Geborgenheit treiben zu lassen. Durch Restorative Übungen finden Körper& Geist einen angenehmen Einklang und erreichen so eine Tiefenentspannung. 

Perfekt geeignet für die Zeit vor Weihnachten, um nochmals tief Luft zu holen, loszulassen und Energie für den Jahreswechsel zu tanken. 

Dieser Special ist für alle geeignet, die Entspannung und Ruhe suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

"Restorative Yoga" ist eine ruhige Yoga-Art, bei der die einzelnen Haltungen fünf bis 20 Minuten gehalten werden. Um tiefes Loslassen zu ermöglichen, verwendet man Hilfsmittel, mit denen der Körper optimal unterstützt wird. Während in aktiven Yoga-Methoden Muskeln durchaus beansprucht und gekräftigt werden, liegt der Fokus hier auf Entspannung und passiver Dehnung. Durch Rumliegen auf Bolstern, Stühlen, Blöcken und Decken wird das Nervensystems entlastet, so dass sich ein regenerativer Effekt auf Körper und Geist einstellt.

MITBRINGEN: zwei Decken 

KOSTEN: normale 75er ABO Konditionen. Auch ohne YOGAPLACE 75er ABO besuchbar (30 CHF) (nicht als Probelektion oder mit Probeabo besuchbar)

ANMELDUNG:  GERNE VIA ONLINE STUNDENPLAN/ Eversport (oder via Mail)

KURSLEITUNG: Julia Stucki (Yoga- & Pilatreslehrerin @YOGAPLACE)

ORT: YOGAPLACE frauenfeld/ Oststrasse 8A/ 8500 Ffeld

Ab MO 13.09.21 gilt in vielen Bereichen die Zertifikatspflicht. Davon ist auch diese Veranstaltung betroffen. Gerne möchten wir Dich deshalb bitten, bei Eintreffen ein gültiges Covid-Zertifikat bereit zu halten. Vielen Dank für Dein Verständnis.