YOGAPLACE *PFINGST SPECIAL*

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PFINGST SPECIAL- CHAKRA TUNING

In diesem Pfingstspecial liegt der Fokus auf den Chakren.

Die Chakren (wörtlich: Rad) sind Energiezentren, Energiewirbel, die sich - vereinfacht erklärt- entlang der Wirbelsäule befinden. Jedes der sieben (Haupt-) Chakren steht mit gewissen Themen (physisch, psychisch, emotional) in Verbindung. 

Mit Yoga haben wir die Möglichkeit den Energiefluss durch die Chakren zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen. 

Diese Yogapraxis ist ganz praktisch auf die Chakras ausgerichtet und wird mit entsprechenden Mudras (Handhaltungen) und das Chanten der Bija Mantras untermalt. Du erhältst Infos über die Hintergründe und die zugehörigen Elemente. Also auch ein bisschen Yogaphilosophie. Dieses Wissen kannst Du natürlich auch zu Hause immer wieder praktisch umsetzen.