YOGAPLACE *OSTER SPECIAL*

Findet statt- wir haben noch freie Plätze- einfach vorbeikommen!

OSTER FLOW- SURYA NAMASKAR (SONNENGRUSS), MANTRAS& CO.

In diesem Osterspecial liegt der Fokus auf dem Surya Namaskar, dem Sonnengruss.

Surya Namaskara besteht aus zwei Worten: Surya heisst Sonne, Sonnengott. Namaskara heißt "Ehrerbietung an“, "Gruss an“. Surya Namaskara ist also der Sonnengruss, der Gruss an den Sonnengott.

Ebenso wird durch diese spezielle Übungsabfolge die Sonnenenergie im Menschen aktiviert, die Surya im Menschen aktiviert, und damit Strahlen, inneres Vertrauen, das Ruhen in sich selbst gestärkt, wie auch die Fähigkeit, Dinge zu bewegen und wirksam zu sein aktiviert.

Du lernst Positionen fliessend mit der Atmung und in diesem Special speziell auch mit den zugehörigen Mantras zu verbinden.