YOGA& SHIATSU GEGEN STRESS

YIN YOGA& SHIATSU GEGEN STRESS

STRESS LASS NACH! ENTSTRESSE DICH MIT YIN YOGA& SHIATSU-  TANKE NEUE ENERGIE

Die Adventszeit ist meistens durch Stress statt Besinnung geprägt. Oder vielleicht ist Stress ja auch ein Thema, welches Dich generell begleitet? 

"Stress ist eine natürliche körperliche Reaktion auf psychische oder körperliche Belastungen und "Druck im Aussen". Sie dient dazu, in angenommen oder kurzfristigen Gefahrensituationen kurzfristig die Leistungsbereitschaft zu erhöhen. Dauerstress hat negative Auswirkungen auf nahezu alle körperlichen Organsysteme und Deinen mentalen Bereich."

In diesem Workshop erhältst Du mit " Yin Yoga und Shiatsudruckmassage" eine einzigartige, wohltuende Kombination, welche perfekt geeignet ist, um total abzuschalten und Stressyptomen, Beschwerden und Verspannungen entgegenzuwirken. Ein Mix aus entspannenden Yin Yoga Positionen, Shiatsudruckmassage, Atemübungen und einer Tiefentspannung regeneriert Körper,  entspannt den Geist und füllt Dich wieder mit positiver Energie.

In diesem Workshop erlebst Du ein Mix aus Theorie und Praxis. Du erfährst mehr über das "Thema Stress" und…