YOGA MEETS AYURVEDA& BRUNCH

YOGA MEETS AYURVEDA& BRUNCH

ODER POP UP WORKSHOP IN DER KÜCHE VON ATELIER FOIF

Yoga und Ayurveda teilen nicht nur die  gemeinsame Herkunft, sondern sind tief miteinander verwurzelt und  gehören beide zu einem gesunden und achtsamen Leben dazu. Simone von YOGAPLACE und Sara https://cookeatlove.ch nehmen Dich mit auf eine kleine Reise durch diese zwei Lehren und  verwöhnen Dich nach einer Stunde Yoga mit einem gesunden und leckeren  ayurvedischen Brunch inkl. einer Einführung in den Ayurveda.

Die Workshops sind – ganz gemäss Ayurveda –  auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmt und finden im persönlichen  Rahmen statt (max. 10 Personen). Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Das erwartet Dich (abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit):

- theoretische Einführung ins Ayurveda mit Sarah

- Yoga mit Simone

- gemeinsamer, ausgiebiger Brunch

- Abschlussmeditation/ Entspannung mit Simone

- kleines Giveaway für zu Hause

und dies alles im exclusiven Rahmen der Küche von ATELIER FOIF in Winterthur- Töss

ÜBER UNS:

Sarah: Alles hat seine Zeit. So war es auch mit mir und Ayurveda. Obwohl mein Partner und ich vor sechs Jahren längere Zeit in Indien und Sri Lanka verbracht haben, sollte ich den Zugang zu Ayurveda erst vier Jahre später bei einer Detox Kur in Deutschland finden. Die wohltuenden Massagen, das gesunde und doch genussvolle Essen und vor allem das ganz und gar Undogmatische haben mich überzeugt. Ayurveda hat mein Leben sanft in eine neue Richtung gelenkt und ist zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden.

An der Europäischen Akademie für Ayurveda habe ich die Ausbildung zur Ayurveda Köchin absolviert und bin aktuell in der Ausbildung zur Ayurveda Ernährungsberaterin. Die Idee zu den Kochkursen ist aus meinem Take Away Cook.Eat.Love (www.cookeatlove.ch) entstanden, bei dem ich jeden ersten Montag im Monat die Quartierbewohner Inneres Lind in Winterthur mit einem Ayurveda-Menü bekochen darf.

Simone: Gründerin& Leitung von YOGAPLACE. Dipl. Yogaleherin mit mehrjährigen Ausbildungen in vers. Yogastilen, Yogatherapeutin iih, Komplementär Therapeutin OdA KTTC Methode Yoga-Therapie

"everything is going to be okay... Zumindest glaube ich das nach jeder Yogastunde ganz fest."

Ihr Unterricht ist jeweils so aufgebaut, dass sowohl AnfängerInnen wie  auch Fortgeschrittene teilnehmen und optimal profitieren können. Egal ob  körperlich herausforderder Vinyasa Flow, entspannendes Yin Yoga oder  therapeutisch ausgerichtetes Yoga nach einem Spezialthema. Simone liebt  das Yoga und vermittelt es mit leidenschaftlicher Freude- ohne Dogma und  angepasst auf die Bedürfnisse des heutigen Menschen.

ANMELDUNG: direkt bei Sarah Menzi: info@sarahmenzi.com

KURSLEITUNG: Sarah Menzi www.cookeatlove.ch/ Simone Blöchlinger www.yoga-place.com

INVESTITION: CHF 190.- pro Person/ Event inkl. Yoga, Einführung in den Ayurveda, reichhaltiger Brunch (Bio Produkte) sowie ein kleines Geschenk für zu Hause. Yogamaterial wird bei Bedarf zur Verfügung gestellt

ORT: Atelier Foif, Strittackerstrasse 23a, 8406 Winterthur

INFOS/ FRAGEN: www.yoga-place.com/ info@yoga-place.com/