YOGA BEGINNERS WORKSHOP

YOGA BEGINNERS WORKSHOP

mit Simone Blöchlinger

Du hast Dich bis jetzt nicht getraut, Dich einem Yoga Kurs anzuschliessen? Du hast schon ein paar Mal bei uns geübt und möchtest mehr Hintergrundwissen erfahren oder Dein Grundwissen auffrischen?

In diesem Workshop erhältst Du eine solide Grundbasis für Deine Yogapraxis. Auf allen Ebenen. Egal, ob dies Deine ersten Yogaversuche sind oder Du bereits Yogaluft geschnuppert hast- wir möchten Dir in dem Workshop zeigen, was in dem Yogasystem und hinter dem Yoga- Trend steckt.

So erfährst Du mehr über die Yogaphilosophie und das Zusammenspiel von Körper- Atem- Geist, lernst die wichtigsten Asanas (Körperstellungen) schrittweise kennen und Deinem Körper anatomisch sinnvoll angepasst auszuführen und übst Pranayama (Atemübungen). Zum Schluss entspannst Dich in einer Meditation und einer wohltuenden Tiefenentspannung (Yoga Nidra).

Inhalt des Workshops:

• Kurzer Einblick in die Yogaphilosophie und die ganzheitliche Wirkung von Yoga

• Kennenlernen und Üben der wichtigsten Asanas (Körperstellungen)& Yogastile

• Pranayama (Atemübungen)/ Mediation/ Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Der Workshop richtet sich an:

• Yoga Neulinge, welche Yogaluft schnuppern möchten

• Yoga WiedereinsteigerInnen

• Als solide Vorbereitung auf unsere Gruppenlektionen

• Als sinnvolle Geschenkidee: überzeuge auch Deine Freunde und Bekannten von der wohltuenden Wirkung von Yoga auf Körper/ Atem/ Geist

MITBRINGEN: bequeme Kleider, sämtliches Yogamaterial wird Dir zur Verfügung gestellt

LEITUNG: Simone Blöchlinger (Leitung YOGAPLACE)

KOSTEN: 70 CHF (inkl. Workbook, Snacks& Tee)

ORT: YOGAPLACE frauenfeld/ Oststrasse 8A/ 8500 Frauenfeld

INFOS/ FRAGEN: info@yoga-place.com

ANMELDUNG: Stundenplan/ Eversports oder info@yoga-place.com

AGBs: bitte beachte, dass Deine Anmeldung verbindlich ist. Unsere AGBs findest Du hier: https://www.yoga-place.com/agbs

Sollte es Dir doch nicht möglich sein, ein gebuchtes Datum zu besuchen, kann (nach Absprache) auf ein anderes Datum gewechselt werden.

Min. TeilnehmerInnenzahl 4, max. 12 Personen

TEILNEHMERINNEN DIESES WORKSHOPS ERHALTEN 20% RABATT BEIM KAUF IHRES ERSTEN 10er ODER 20er ABOS  (keine Vergünstigungen auf andere Abos oder Angebote)