YIN YOGA SPECIAL- CHAKRA TUNING

 YIN YOGA SPECIAL- CHAKRA TUNING 

TIEFE BLOCKADEN LÖSEN UND NEUE ENRGIE TANKEN MIT YIN YOGA

In diesem monatlichen Special liegt der Fokus auf den Chakren. Mal "nur" bei einem, mal bei allen....immer wieder anders.

Die Chakren (wörtlich: Rad) sind Energiezentren, Energiewirbel, die sich - vereinfacht erklärt- entlang der Wirbelsäule befinden. Jedes der sieben (Haupt-) Chakren steht mit gewissen Themen (physisch, psychisch, emotional) in Verbindung.

Mit Yoga haben wir die Möglichkeit den Energiefluss durch die Chakren zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen.

Diese Yin Yoga Praxis ist ganz praktisch auf die Chakras ausgerichtet. Du erreichst diese gezielt durch die tiefe Dehnung der Yin Yoga Positionen und kannst Blockaden lösen. Yin Yoga ist ein sehr regenerierender Yogastil, der Dich entspannen lässt und Dir neue Energie bringt.