YIN YOGA& ESSENTIAL OILS SPECIAL

YIN YOGA& ESSENTIAL OILS SPECIAL

ANKOMMEN; LOSLASSEN; ENERGIE TANKEN

Erlebe in dieser Yogastunde eine Kombination von Yoga und den entspannenden, energetisierenden und therapeutisch wirksamen Eigenschaften von ätherischen Ölen.

Lasse los, atme durch und kläre Deinen Geist mit zusätzlicher Unterstützung der Öle. Tanke so Regeration und neue Energie.

AUFBAU

75min. Yoga Lektion mit sanften Flows zum Ankommen, Atemübungen und Meditation. Der Fokus der Yogastunde liegt aber im YIN YOGA, einem sehr regenerativen Yogastil, welcher für alle zugänglich ist (keine Vorkenntnisse notwendig).

ESSENTIAL OILS/ DOTERRA

Möchtest Du die wunderbare Unterstützung von ätherischen Ölen auf Dein ganzes System erfahren? Erlebe in dieser abgerundeten und entspannenden Yogastunde die Wirkung von Yoga und den reinen ätherischen Ölen von doTERRA auf Deinen Körper, Atem & Geist. Kehre mit neuer Inspiration& Energie in Deinen Alltag zurück

YIN YOGA

ENTSPANNUNG ÜBER TIEFE DEHNUNG (FASZIEN YOGA)

Ein ruhiger, meditativer und sehr regenerierender Stil. Yin Yoga wird im Gegenteil zu anderen Yogastilen mit entspannter Muskulatur geübt. Der Fokus liegt darauf, sämtliche Körperanspannung loszulassen und mehr und mehr über Atmung und Achtsamkeit unterstützt durch Hilfsmittel (gr. Kissen, Decken usw.) in eine Position hinein zu sinken. Trotzdem ist dieser Yogastil gut für Deine Beweglichkeit: Yin Yoga dehnt die Faszien (Bindegewebe), Sehnen, Bänder und die Knochenhaut. Yin Yoga wirkt zudem tief beruhigend auf Dein ganzes System, durch längeres Verweilen im Asana können tiefe körperliche und emotionale Verspannungen aufgelöst werden. Yin Yoga ist für alle und für jegliche Altersgruppen geeignet, auch für Übende mit körperlichen Limitationen, da die Stellungen nicht auf Kraft aufgebaut sind.

LEITUNG

Simone Blöchlinger/ Leitung YOGAPLACE

"everything is going to be okay... Zumindest glaube ich das nach jeder Yogastunde ganz fest."

DIPL. YOGALEHERIN SYV/EYU// YOGA TEACHER YCH// YOGA THERAPIST YCH// KOMPLEMENTÄR THERAPEUTIN OdA KTTC Methode Yoga-Therapie

Rebecca Zbinden/ unabhängige Produktberaterin für doTERRA und ganzheitliche Ernährungsberatung

Datum: 30.10.2018

Zeit: 19.45- 21.00 Uhr

Preis: mit 75er ABO oder 30 CHF/ *

Ort: YOGAPLACE frauenfeld/ Oststrasse 8A/ 8500 Frauenfeld

ANMELDUNG: ist für diesen Special notwendig. Sichere Dir Deinen Platz frühzeitig (beschränkte Platzzahl)

*nur 75er ABO gültig (Probelektion, Probeabos, andere ABOs gelten für diesen Special nicht)

max. Teilnehmerzahl 15 TN