WOMENS YOGA/ EINBLICK

WOMENS YOGA- LASS DEINE HORMONE TANZEN- EIN EINBLICK

In diesem Special erhältst Du einen Einblick wie Du mit (regelmässig geübten) abgestimmten Yogaübungen Deine Hormonproduktion natürlich aktivieren bez. Deine weiblichen Hormone ausbalancieren kannst. 

So aktiviert und gleicht diese Yogastunde unser Hormonsystem gleichermassen aus. Hormone sind wunderbare Botenstoffe, die unsere Leistungsfähigkeit, unser Gedächtnis, unsere Stimmung, unsere Ausstrahlung und natürlich noch vieles mehr beeinflussen. Denn schon ab 38 Jahren sinkt der Oestrogenspiegel. Mit Yoga kannst Du diese Prozesse auf natürliche Art und Weise unterstützen.

Diese speziall auf das Thema zusammengestellte Yogalektion besteht aus dynamisch ausgeführten Yogaübungen (Asanas) in Kombination mit einer belebenden Atemechnik (Pranayama), der Aktivierung von Energieverschlüssen (Bandhas) und traditioneller Techniken der Energielenkung. Dabei werden die Hormonproduktion von Eierstöcken, Schilddrüse, Nebennieren und der Hypophyse angeregt, bez. reguliert und stabilisiert. 

Somit können Menstruationsbeschwerden, PMS und Symptome wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gereiztheit, depressive Verstimmungen, trockene Schleimhäute, Antriebslosigkeit, Haarausfall usw. gelindert oder sogar ganz geheilt…