WOMENS YOGA

5X WOMENS YOGA- LASS DEINE HORMONE TANZEN

In diesem 5 teiligen Specialkurs erhältst Du einen Einblick wie Du mit (regelmässig geübten), abgestimmten Yogaübungen Deine Hormonproduktion natürlich aktivieren bez. Deine weiblichen Hormone ausbalancieren kannst. Danach wirst Du die Übungen auch für Dich zu Hause üben können. 

Diese Yogastunde aktiviert und gleicht unser Hormonsystem gleichermassen aus. Hormone sind wunderbare Botenstoffe, die unsere Leistungsfähigkeit, unser Gedächtnis, unsere Stimmung, unsere Ausstrahlung und natürlich noch vieles mehr beeinflussen. Denn schon ab 38 Jahren sinkt der Oestrogenspiegel. Mit Yoga kannst Du diese Prozesse auf natürliche Art und Weise unterstützen.

Diese speziall auf das Thema zusammengestellte Yogalektion besteht aus dynamisch ausgeführten Yogaübungen (Asanas) in Kombination mit einer belebenden Atemechnik (Pranayama), der Aktivierung von Energieverschlüssen (Bandhas) und traditioneller Techniken der Energielenkung. Dabei werden die Hormonproduktion von Eierstöcken, Schilddrüse, Nebennieren und der Hypophyse angeregt, bez. reguliert und stabilisiert. 

Somit können Menstruationsbeschwerden, PMS und Symptome wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gereiztheit, depressive Verstimmungen, trockene Schleimhäute, Antriebslosigkeit, Haarausfall usw. gelindert oder sogar ganz geheilt werden. Die Übungen können beruhigend auf das vegetative Nervensystem wirken, sowie tiefe körperliche und geistige Entspannung ermöglichen. 

Yoga für die Hormone ist für alle Frauen - unabhängig vom Alter - grundsätzlich empfehlenswert.

Dieser Special ist für alle geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig. Er verspricht jedoch keine Heilwerdung zu diesem Thema. Solltest Du spezielle hormonelle Probleme haben, nimm bitte im Voraus mit uns Kontakt auf. 

Min. TeilnehmerInnenzahl 4, max. 15 Personen

Da es Sinn macht die Übungen genau und über einen Zeitraum regelmässig zu üben, kann der Kurs nur als Ganzes besucht werden. Nicht besuchte Lektionen verfallen. Späterer Einstieg nach Absprache möglich.

ANMELDUNG: verbindlich über diesen EVENT oder via Mail 

LEITUNG: Karin Schmid (Yogalehrerin @YOGAPLACE)

KOSTEN: 175 CHF

DATEN: jeweils SO 18.00- 19.30 Uhr: 02.02./ 09.02./ 23.02./ 01.03./ 08.03.2020

ORT: YOGAPLACE frauenfeld/ Oststrasse 8A/ 8500 Frauenfeld

ANMELDUNG/ INFOS/ FRAGEN: info@yoga-place.com