SPECIAL CLASS "SOUND OF SILENCE"
Fr., 11. Dez.
|YOGAPLACE frauenfeld
EIN BESONDERER 2h SPECIAL ZUM INNEHALTEN; LOSLASSEN UND GANZ BEI DIR ANZUKOMMEN
Zeit & Ort
11. Dez. 2026, 18:45 – 20:45
YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz
Über die Veranstaltung
SPECIAL CLASS – SOUND OF SILENCE
DEINE AUSZEIT VOR WEIHNACHTEN
2 Stunden nur für Dich. Zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.
Abschalten. Zur Ruhe kommen. Den Kopf frei bekommen. Das gelingt nicht immer auf Knopfdruck – gerade dann, wenn viel los ist, die Gedanken kreisen und die To-do-Liste gefühlt kein Ende nimmt.
Deshalb nehmen wir uns Zeit. Zeit, um Schritt für Schritt aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei uns selbst anzukommen. Um nachher auch wieder mit voller Energie zurückkehren zu können.
Wir beginnen mit SLOW FLOW YOGA – sanften, fliessenden Bewegungen, die Dich aus dem Kopf zurück in Deinen Körper bringen. Im anschliessenden YIN YOGA darfst Du tiefer loslassen, Verspannungen lösen, zur Ruhe kommen und einfach sein. Danach tauchst Du in ein wohltuendes SOUND BATH ein, das Dich mit seinen Klängen und Schwingungen in die Regeneration und Entspannung begleitet.