SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)
Di., 01. Juli
|YOGAPLACE frauenfeld
MENTAL TRAINING UND ENTSPANNUNG IN EINEM!
Zeit & Ort
01. Juli 2025, 19:45 – 20:45
YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz
Ãœber die Veranstaltung
SLOW DOWN& YOGA NIDRA (YIN YOGA, MENTALTRAINING & TIEFENENTSPANNUNG)
Ganz bewusst abschalten& loslassen! Wir bereiten Körper und Geist mit sanften Yoga- und Atemübungen "auf das was nachher kommt" vor- auf den Zustand tiefster Entspannung- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig enstspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir in die kommende Zeit....
Es bleibt jeweils auch Zeit für Fragen oder Aspekte der Technik des Yoga Nidras genauer zu beleuchten.
DATEN 2025
jeweils DI 19.45- 20.45 UhrÂ
14.01./ 04.02./ 04.03./ 01.04./ 06.05./ 03.06./ 01.07./ 02.09./ 30.09./ 04.11./ 02.12.2025//// 19.45- 20.45 Uhr