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SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)

Di., 05. Sept.

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YOGAPLACE frauenfeld

MENTAL TRAINING UND ENTSPANNUNG IN EINEM!

Anmeldung abgeschlossen
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 SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)
 SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)

Zeit & Ort

05. Sept. 2023, 19:45 – 20:45

YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz

Über die Veranstaltung

SLOW DOWN& YOGA NIDRA (YIN YOGA, MENTALTRAINING & TIEFENENTSPANNUNG)

Ganz bewusst abschalten& loslassen! Wir bereiten Körper und Geist mit sanften Yoga- und Atemübungen "auf das was nachher kommt" vor- auf den Zustand tiefster Entspannung- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig enstspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir in die kommende Zeit....

Es bleibt jeweils auch Zeit für Fragen oder Aspekte der Technik des Yoga Nidras genauer zu beleuchten.

KURSDATEN 

jeweils DI  04.07./ 08.08./ 05.09./ 03.10./ 07.11./ 05.12.23 19.45- 20.45 Uhr

(in der Regel jeden 1. DI/ Monat. Änderungen vorbehalten)

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