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SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)

Di., 04. Okt.

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YOGAPLACE frauenfeld

MENTAL TRAINING UND ENTSPANNUNG IN EINEM!

Anmeldung abgeschlossen
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 SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)

Zeit & Ort

04. Okt. 2022, 19:45 – 20:45

YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz

Über die Veranstaltung

SLOW DOWN& YOGA NIDRA (YIN YOGA, MENTALTRAINING & TIEFENENTSPANNUNG)

Ganz bewusst abschalten& loslassen! Wir bereiten Körper und Geist mit sanften Yoga- und Atemübungen "auf das was nachher kommt" vor- auf den Zustand tiefster Entspannung- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig enstspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir in die kommende Zeit....

Es bleibt jeweils auch Zeit für Fragen oder Aspekte der Technik des Yoga Nidras genauer zu beleuchten.

KURSDATEN 

jeweils DI 

04.10./ 01.11./ 06.12.2022   19.45- 20.45 Uhr

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