SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)
Di., 04. Okt.
|YOGAPLACE frauenfeld
MENTAL TRAINING UND ENTSPANNUNG IN EINEM!
Zeit & Ort
04. Okt. 2022, 19:45 – 20:45
YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz
Über die Veranstaltung
SLOW DOWN& YOGA NIDRA (YIN YOGA, MENTALTRAINING & TIEFENENTSPANNUNG)
Ganz bewusst abschalten& loslassen! Wir bereiten Körper und Geist mit sanften Yoga- und Atemübungen "auf das was nachher kommt" vor- auf den Zustand tiefster Entspannung- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig enstspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir in die kommende Zeit....
Es bleibt jeweils auch Zeit für Fragen oder Aspekte der Technik des Yoga Nidras genauer zu beleuchten.
KURSDATEN
jeweils DI
04.10./ 01.11./ 06.12.2022 19.45- 20.45 Uhr