SLOW DOWN& YOGA NIDRA (Tiefenentspannung)

DONNERSTAG 05.03.2020 19.45- 20.45 Uhr @ YOGAPLACE frauenfeld/ Oststrasse 8A/ 8500 Frauenfeld

mit Simone Blöchlinger (zert. Yoga Nidra Lehrerin)

Ganz entspannt ins Wochenende starten! Wir bereiten Körper und Geist mit sanften Yoga- und Atemübungen "auf das was nachher kommt" vor- auf den Zustand tiefster Entspannung- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig enstspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir ins Wochenende.

Es bleibt jeweils auch Zeit für Fragen oder Aspekte der Technik des Yoga Nidras genauer zu beleuchten.

KURSDATEN 2020 jeweils DO 19.45- 20.45 Uhr: 09.01./ 06.02./ 05.03./ 02.04./ 07.05./ 04.06./ 02.07./ 06.08./ 03.09./ 01.10./ 05.11./ 03.12.20

(in der Regel jeden 1. DO/ Monat. Änderungen vorbehalten)

Es macht Sinn, Dir alle Termine der Entspannung zu gönnen (auch um zu sehen, wie Du mit dieser Tiefenentspannung über längere Zeit geübt, Dein Leben positiv verändern kannst) Sie können aber auch spontan und einzeln besucht werden. (Über das 75er- ABo oder als Einzellektion (30 CHF)). Also unbedingt Daten in Agenda eintragen :-). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Sessions sind auch für Frauen des *Yoga für Schwangere* bestens geignet!

Dieser Special ist für alle geeignet, die Entspannung und Ruhe suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Session ist auch für Frauen des *Yoga für Schwangere* bestens geignet!

KOSTEN: normale 75er ABO Konditionen. Auch ohne YOGAPLACE 75er ABO besuchbar (30 CHF) (nicht als Probelektion oder mit Probeabo besuchbar)