POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA (OHNE BABY)
Sa., 15. März
|YOGAPLACE frauenfeld
6x ZEIT& WOHLBEFINDEN FÜR DICH
Zeit & Ort
15. März 2025, 09:00 – 10:00
YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz
Über die Veranstaltung
POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA
6 MAL ZEIT& WOHLBEFINDEN FÜR DICH
Die Rückbildungszeit ist eine ganz wichtige Zeit, jedoch auch eine Zeitspanne, in der man gefordert ist einen neuen Rhythmus im Leben zu finden....Deshalb wird das Rückbildungsyoga gezielt und aufbauend über sechs Termine angeboten. Überschaubar und planbar. Jede Lektion hat ein übergeordnetes Thema (Energie/ Entspannung/ Beckenbodenmuskulatur/ Bauchmuskulatur/ Schultern & Rücken/ Balance) und Du bekommst teilw. Übungen schriftlich nach Hause mit.
Damit Du die Konzentration wieder einmal ganz auf Dich richten und Dir etwas Gutes tun kannst, findet das Postnatal Yoga bewusst ohne Babys statt.
Der 'geschlossene' Kurs ermöglicht auch ein Kennenlernen/ Wiedersehen und Austausch untereinander. Das Rückbildungsyoga versteht sich auch als Yoga vor dem Yoga...
DATEN 2025 jeweils samstags/ 6 Termine