POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA
Mo., 27. Aug.
|YOGAPLACE winterthur
6 MAL ZEIT& WOHLBEFINDEN FÜR DICH
Zeit & Ort
27. Aug. 2018, 17:00 – 18:00
YOGAPLACE winterthur, Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur, Schweiz
Über die Veranstaltung
POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA
Die Rückbildungszeit ist eine ganz wichtige Zeit, jedoch auch eine Zeitspanne, in der man gefordert ist einen neuen Rhytmus im Leben zu finden....Deshalb wird das Rückbildungsyoga gezielt und aufbauend über sechs Termine angeboten. Überschaubar und planbar. Jede Lektion hat ein übergeordnetes Thema (Energie/ Entspannung/ Beckenbodenmuskulatur/ Bauchmuskulatur/ Schultern & Rücken/ Balance) und Du bekommst teilw. Übungen schriftlich nach Hause mit. Damit Du die Konzentration wieder einmal ganz auf Dich richten und Dir etwas Gutes tun kannst, findet das Postnatal Yoga bewusst ohne Babies statt. Der "geschlossene" Kurs ermöglicht auch ein Kennenlernen/ Wiedersehen und Austausch untereinander. Das Rückbildungsyoga versteht sich auch als Yoga vor dem Yoga...
DATEN
jeweils montags 17.00- 18.00 Uhr: 6 Termine (MO 27.08./ 03.09./10.09./ 17.09./ 24.09./ 01.10.2018). Es ist empfohlen alle Termine wahrzunehmen. Danach kann das "normale" Yoga besucht werden, insbesondere das Core Yoga mittwochs 19.45- 21.00Uhr.
KOSTEN
150 CHF im Voraus, offene Lektionen…