OSTER WORKSHOP

OSTER WORKSHOP AM OSTERMONTAG 

« WACHSTUM, TRANSFORMATION, NEUBEGINN»

Ostern ist eine Zeit für Hoffnung, Erneuerung und spirituelle Wiedergeburt.

Während dieser Zeit ist es immer wieder schön alte Gewohnheiten zu überdenken, daran zu wachsen und Dich zu erneuern.

Wie schnell wollen wir immer wieder alles perfekt haben und vergessen so ganz leicht, dass auch alle Ecken und Kanten so wichtig sind und uns zu dem gemacht haben wer wir sind. Fühle, spüre und nehme wahr, was Dir gut tut und lass alles los, was nicht mehr zu Dir gehört.

Halte wieder einmal inne und komme so in Liebe in eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele.

In diesem Workshop versuchen wir achtsam Empfindungen und Veränderungen im Körper und Geist zu beobachten, um so mehr in den gegenwärtigen Moment zu kommen und alte Glaubenssätze zu erneuern.

Annehmen, akzeptieren, loslassen und ich spüren. So kommst Du in eine tiefere Verbindung zu Deinem Innersten Selbst.

- Ankommen, wahrnehmen, loslassen

- Breathing Exercise

- Energetisierende Vinyasa Flow Yoga Sequenz

- Metta Meditation

- Closing Ritual

Für alle geeiegnet- keine Yogaerfahrung notwendig

LEITUNG: Raffaela Chan- Frei (Yogalehrerin @ YOGAPLACE)

KOSTEN: 65 CHF (inkl. einer Überraschung)

ANMELDUNG GERNE VIA ONLINE STUNDENPLAN/ Eversports (oder wenn Du noch kein Konto unserer Buchungsgssoftware Eversports hast gerne auch via Mail): https://www.eversports.ch/widget/w/aAZRx7?list=workshop&group=20115

ORT: YOGAPLACE frauenfeld