NEU!!! PILATES mittwochs 18.00- 19.00 Uhr
Mi., 04. Aug.
|YOGAPLACE frauenfeld
DEIN WORKOUT @YOGAPLACE
Zeit & Ort
04. Aug. 2021, 18:00 – 19:00
YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz
Über die Veranstaltung
PILATES- DEIN WORKOUT @YOGAPLACE
ab MI 04.08.21 jeweils mittwochs 18.00- 19.00 UHR// mit Julia
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Aber nicht nur.... Dabei kommen neben der Matte auch Hilfsmittel wie Rollen, (Faszien- ) Bälle usw. zum Einsatz.
Für alle, die körperlich noch gezielter trainieren& kräftigen möchten (auch über das so genannte "Powerhaus" hinaus). Besonders empfohlen auch für Mamis nach der Rückbildung...
Für alle geeignet, sowohl AnfängerInnen wie auch Geübte kommen auf Ihre Kosten. Die Lektion/ Positionen werden den Möglichkeiten der TN angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
ANMELDUNG: Reserviere Dir Deinen Platz mit einer Anmeldung direkt über den ONLINE STUNDENPLAN oder via Mail (info@yoga-place.com) bis jeweils MI 12.00 Uhr