MIT YOGA& SHIATSU DURCH DIE 5 ELEMENTE: HERBST- METALL/ LOSLASSEN& ABWEHRKRÄFTE STÄRKEN

MIT YOGA& SHIATSU DURCHS JAHR- JAHRESKREIS MIT DEN 5 ELEMENTEN SERIE

SA 19.01.19/ Wasser - Winter/  Innenschau, in sich kehren, sich zentrieren

SA 16.03.19/  Holz - Frühjahr/ Wachsen, Visionen leben

SA 22.06.19 Feuer - Sommer/ Lebensfreude

SA 07.09.19 Erde - Spätsommer/ Ernten, die Mitte stärken

SA 09.11.19 Metall- Herbst/ Loslassen und Abwehrkräfte stärken

jeweils 14.00- 16.30 Uhr

(Für den grösstmöglichen Effekt empfehlen wir Dir, alle 5 Workshops zu buchen, aber natürlich kannst Du auch nur an Einzelnen teilnehmen)

Die 5 Element begleiten uns durchs Jahr, jeder Jahreszeit wird ein Element zugeordnet. Jedes Element hat ein Thema, das es begleitet. Kein Element kann ohne die anderen leben. Ist eines zu stark oder eines zu schwach, sind die anderen Element meist auch im Ungleichgewicht.

In diesen kurzen Workshops lernst Du die 5 Element kennen. Erfährst welche Meridiane, Themen und Geschmäcker ihnen zugeordnet sind. Du erfährst, wie Du die 5 Element im Alltag integrieren kannst und wie es Dich unterstützt, wenn Du ihnen passend zur Jahreszeit Raum gibst. Mit Übungen aus Yoga und Shiatsu unterstützen wir die Elemente und die dazu passenden Meridiane im Körper.

Wir starten im Januar mit dem Element Wasser, welches dem Winter zugeordnet ist (oder umgekehrt).

Dazu gehören die Meridiane (Energiebahnen im Körper) Niere und Wasser, die wir mit Übungen besonders stärken. Die Natur hat sich zurückgezogen, hält sozusagen Innenschau. Auch wir legen den Fokus auf die Innenschau. Freu Dich auf Körperübungen, Meditation und Information.

ANMELDUNG:

Reserviere Dir Deinen Platz mit einer Anmeldung via: info@shiatsu-baldeh.ch  Anmeldeschluss: DO 07.11.19 18.00 Uhr

Min. TeilnehmerInnenzahl 4, max. 12 Personen

LEITUNG: Simone Blöchlinger (Leitung YOGAPLACE)& Nele Baldeh (www.shiatsu-baldeh.ch)

KOSTEN: 60 CHF/ bei Kursbuchung aller 5 Kurse 290 CHF

ORT: YOGAPLACE winterthur/ Eichgutstrasse 12/ 8400 Winterthur

INFOS/ FRAGEN: www.yoga-place.com/ info@yoga-place.com/