KOSTENLOSE DYNAMIC HATHA FLOW KLASSE

KOSTENLOSE DYNAMIC HATHA FLOW KLASSE

DEM LOCKDOWN BEWEGUNGSMANGEL TROTZEN

Laut einer Studie bewegen sich die Menschen in diesem Lock Down oftmals durch Homeoffice bedingt eine Stunde weniger pro Tag. Dies macht uns @YOGAPLACE sehr betroffen- denn Bewegungsmangel hat viele Auswirkungen auf den Menschen. Von Rückenschmerzen und Verspannungen bis zu Auswirkungen auf die Stimmung und die Psyche. Antriebslosigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen und ein allgemeiner Energiemangel können sich zeigen. 

Dem möchten wir gerne entgegenwirken und Dir eine kostenlose Klasse DYNAMIC HATHA FLOW schenken. 

DYNAMIC HATHA FLOW

DER MITTELWEG ZWISCHEN VINYASA FLOW& HATHA FLOW

Für alle TeilnehmerInnen, die zwar gerne dynamisch& kraftvoll üben aber auch mal eine Position und den Atem erkunden wollen. Das heisst, hier bewegst Du Dich auch fliessend von Position zu Position wie im Vinyasa Flow, hast aber mehr Zeit für die genaue anatomische Ausrichtung der Position oder die Vertiefung Deiner Atmung. Das Tempo ist langsamer (aber doch ein bisschen schneller als im Hatha Flow), dafür kannst Du die positive Wirkung und Kraft der einzelnen Positionen geniessen. Für Alle geeignet.

Dieser Special ist für alle gegeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl AnfängerInnen wie auch Geübte kommen auf Ihre Kosten. Ausserdem macht gemeinsames Üben (auch Online) Spass!

ANMELDUNG: Reserviere Dir Deinen Platz mit einer  Anmeldung über den Online Stundenplan/ Eversports. Wähle auf dem Stundenplan/ 18.03. die DYNAMIC HATHA FLOW KLASSE und dann als Produkt die ZOOM EINZELLEKTION (KOSTENLOS) 18.03.21 <3

Kostenlose Klasse gültig am 18.03.21, einmal pro Person. 

Natürlich darfst Du gerne Interessierte auf diese kostenlose Lektion aufmerksam machen

Min. TeilnehmerInnenzahl 4

LEITUNG: Julia Stucki (Pilates& Yogalehrerin @YOGAPLACE)

ORT: via ONLINE LIVE STREAM // ZOOM

ANMELDUNG/ INFOS/ FRAGEN: info@yoga-place.com

KOSTEN: kostenlos