BREATHWORK WORKSHOP- TRAUER& FREUDE

BREATHWORK WORKSHOP- SERIE EMOTIONAL HEALING:

12.01.18 Angst& Freiheit

16.02.18 Wut& Lebendigkeit

16.03.18 Trauer& Freude

jeweils 18.30- 21.00 Uhr

(Die Sessions können auch einzeln besucht werden)

Emotionen sind Energien, die gefühlt werden, zum Ausdruck kommen und genutzt werden wollen. Allerdings haben die meisten von uns schon früh gelernt, gewisse Emotionen zu unterdrücken. Wir hatten Angst zurückgewiesen oder nicht geliebt zu werden, wenn wir diese zum Ausdruck bringen. Da Energie nicht vernichtet, sondern nur umgewandelt werden kann, bleiben diese unterdrückten Emotionen in Form chronischer Anspannung, Schmerzen, emotionalen Blockaden, Depressionen oder Ängsten im Körper stecken.

In dieser Breathwork-Serie öffnen wir uns den vermeintlich "schwierigen" Emotionen, um die Angst vor ihnen zu verlieren, die blockierten Energien zum fliessen zu bringen und für uns zu nutzen. Wenn wir den Widerstand gegen ungeliebte Gefühle aufgeben, können wir wieder auf ihre innere Energie zugreifen. Wir entdecken, dass das Fühlen von Trauer auch Platz macht für Freude, dass die Akzeptanz der Angst uns für Vertrauen und innere Freiheit öffnet, und dass wir in der der Wut Lebensfreude finden können.

Durch intensivierte Atmung, Berührung, Musik und verbale Inputs begleiten wir Dich auf eine lebendige Reise ins Unterbewusstsein. Dieses aktiviert Selbstheilungsmechanismen, welche unterdrückte emotionale und körperliche Energien wieder in Balance bringen.

Falls Du gesundheitliche Probleme hast oder schwanger bist, bitte ich Dich, vor der Sitzung mit mir diesbezüglich Kontakt aufzunehmen (info@breathworkzh.ch oder info@rebekkathommen.ch).

Bringe bequeme Kleidung Trainer-/Yogahosen und einen Pulli sowie eine Wasserflasche mit.

Ich freue mich auf Dich!

Rebekka

https://www.facebook.com/BreathworkZuerich/

Ort: YOGAPLACE winterthur/ Eichgutstrasse 12/ 8400 Winterthur (direkt hinter dem Bhf.)

Kursleitung: Rebekka Thommen/ Breathwork Zuerich

Anmeldung: Simone Blöchlinger (Leitung YOGAPLACE) / www.yoga-place.com/ info@yoga-place.com

Kosten: 65 CHF pro Session

Goodie von Rebekka: beim Besuch aller drei Sessions erhältst Du von Rebekka einen Gutschein im Wert von 90 CHF. Damit kannst Du eine private Breathworksession bei ihr zum halben Preis buchen (nur 90 CHF statt 180 CHF)