AUFFAHRTS SPECIAL CLASS
Do., 26. Mai
|YOGAPLACE frauenfeld oder via ZOOM
ENTDECKE DIE KRIEGERIN/ DEN KRIEGER IN DIR Fokus/ Kraft/ Loslassen/ Mentale Stärke
Zeit & Ort
26. Mai 2022, 10:30 – 11:45
YOGAPLACE frauenfeld oder via ZOOM, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld, Schweiz
Über die Veranstaltung
AUFFAHRTS SPECIAL CLASS- ENTDECKE DIE KRIEGERIN/ DEN KRIEGER IN DIR
Auch an Auffahrt bieten wir Dir ein Yoga Angebot an- eine Hatha Flow Klasse mit entspannenden Elementen mit Julia
In diesem Special wärmst Du Deinen Körper mit Sonnengrüssen auf, so dass Du vorbereitet bist für die Kriegerpositionen. Julia schaut diese auch anatomisch mit Dir genauer an, damit Du Dich gut ausrichten und Dich sicherer darin fühlen kannst.
Die Kriegerpositionen (teilw. auch Heldenpositionen genannt) entwickeln Deine körperliche Kraft und Dein Durchhaltevermögen. Auf geistiger und mentaler Ebene Deine Stabilität, Mut, mentale Stärke und das Vertrauen in Dich selber.
Im zweiten Teil des Specials leitet Dich Julia durch ruhige, entspannende Übungen, in welchen Du Dich nochmals ganz mit Dir selber verbinden und bei Dir ankommen kannst.
Auf allen Ebenen gestärkt, mit posivem Fokus kommst Du in Deinem freien Tag oder sogar in Deinem verlängerten Wochenende an.