AUFFAHRTS SPECIAL CLASS

AUFFAHRTS SPECIAL CLASS- ENTDECKE DIE KRIEGERIN/ DEN KRIEGER IN DIR 

Auch an Auffahrt bieten wir Dir ein Yoga Angebot an- eine Hatha Flow Klasse mit entspannenden Elementen mit Julia

In diesem Special wärmst Du Deinen Körper mit Sonnengrüssen auf, so  dass Du vorbereitet bist für die Kriegerpositionen. Julia schaut diese  auch anatomisch mit Dir genauer an, damit Du Dich gut ausrichten und  Dich sicherer darin fühlen kannst.

Die Kriegerpositionen (teilw. auch Heldenpositionen genannt)  entwickeln Deine körperliche Kraft und Dein Durchhaltevermögen. Auf  geistiger und mentaler Ebene Deine Stabilität, Mut, mentale Stärke und  das Vertrauen in Dich selber.

Im zweiten Teil des Specials leitet Dich Julia durch ruhige,  entspannende Übungen, in welchen Du Dich nochmals ganz mit Dir selber  verbinden und bei Dir ankommen kannst.

Auf allen Ebenen gestärkt, mit posivem Fokus kommst Du in Deinem freien Tag oder sogar in Deinem verlängerten Wochenende an.

Für alle geeignet, sowohl AnfängerInnen wie auch Geübte kommen auf  Ihre Kosten. Die Lektion/ Positionen werden den Möglichkeiten der TN  angepasst.  Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

ANMELDUNG: Reserviere Dir Deinen Platz mit einer  Anmeldung direkt  über den ONLINE STUNDENPLAN/ Eversports oder via Mail  (info@yoga-place.com) bis MI 25.05.22 21.30 Uhr.

• Eine verbindliche An/ Abmeldung (für die Morgen&  Mittagslektionen bis vortags 21.30Uhr, Abendlektionen bis jeweils 12.00  Uhr gleichtags ist notwendig. Solltest Du spontan kommen wollen, kannst  Du Dich bis 30 min. vor Beginn eintragen
• erfolgt die Abmeldung(- kommende Besuche -stornieren) später, wird sie trotzdem verbucht.

Min. TeilnehmerInnenzahl 4/ max. 12 TN.

LEITUNG: Julia Stucki (Pilates& Yogalehrerin @YOGAPLACE)

ORT: YOGAPLACE frauenfeld oder ONLINE LIVE STREAM via ZOOM

ANMELDUNG: Stundenplan/ Eversports

INFOS/ FRAGEN: info@yoga-place.com

KOSTEN: 1 75er ABO Einheit oder 6 MTE ABO. Auch ohne YOGAPLACE ABOals  Probelektion (20 CHF) oder Einzellektion (30 CHF) oder via ProbeABO (3  Lektionen innerhalb 1 Monat/ 55 CHF)