AUFFAHRTS SPECIAL CLASS

AUFFAHRTS SPECIAL CLASS

DYNAMIC HATHA FLOW

Auch an Auffahrt bieten wir Dir ein Yoga Angebot an- eine Dynamic Hatha Flow Lektion mit Julia.

DYNAMIC HATHA FLOW

DER MITTELWEG ZWISCHEN VINYASA FLOW& HATHA FLOW

Für alle TeilnehmerInnen, die zwar gerne dynamisch& kraftvoll üben, aber auch mal eine Position und den Atem erkunden wollen. Das heisst, hier bewegst Du Dich auch fliessend von Asana zu Asana wie im Vinyasa Flow, hast aber mehr Zeit für die genaue anatomische Ausrichtung oder die Vertiefung Deiner Atmung. Das Tempo ist langsamer (aber doch ein bisschen schneller als im Hatha Flow), dafür kannst Du die positive Wirkung, Kraft und Energie der einzelnen Positionen geniessen. Für Alle geignet.