60H TEACHER TRAINING *YOGA FÜR SCHWANGERE*

YOGA FÜR SCHWANGERE

Yoga in der Schwangerschaft ist viel mehr als nur einige angepasste Asanas. Yoga für Schwangere ist viel mehr. Eine gezielte Begleitung mit Yoga hilft den Frauen sich mit dem Thema Schwangerschaft auseinander zu setzen, eine Verbindung mit dem Kind aufzubauen, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Der zentrale Fokus im Yoga für Schwangere liegt in der Bestärkung des Selbstvertrauens in den eigenen Körper und die Fähigkeit gebären zu können. Verschiedene Tools aus dem Yoga helfen sich auf die Geburt vorzubereiten, um diese mitgestalten und möglichst entspannt erleben zu können.

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WARUM DIESE AUSBILDUNG?

Eine Yoga Lektion für schwangere Frauen anzuleiten zu können ist komplex auf verschiedenen Ebenen. Um Frauen professionell und sicher mit Yoga zu begleiten, braucht es eine fundierte Ausbildung. Wir geben Dir unsere vielschichtigen Erfahrungen und unser Wissen zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Yoga weiter. Wir beide haben unterschiedliche Berührungs- und Schwerpunkte zu diesen Themen und unterrichten Yoga für Schwangere. Mit dem 60h Teacher Training, Yoga für Schwangere, bist Du fähig, Yogalektionen für diese Zielgruppe professionell anzuleiten und Frauen durch diese aufregende Zeit, welche durch verschiedene Veränderungen und Anpassungen geprägt ist, professionell mit Yoga zu begleiten und zu unterstützen. Wir legen grossen Wert auf den mentalen und emotionalen Aspekt der Begleitung durch Yoga.

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KURSLEITUNG

SIBYLLE D ALTRI

• Kursleiterin Schwangerschaftsyoga. Unterricht von wöchentlichen Lektionen in Zürich

• Doula Geburtsbegleiterin. Mitglied des Verbandes Doula Schweiz.

• Sozialbegleiterin FA i.A

• Fachfrau Gesundheit
• Dipl. Plegefachfrau HF i.A.
• Mutter eines Sohnes (23.02.2014)
• mehr Infos über Sibylle auch unter: www.birthyoga.ch

Weiterbildungen:

• Massagetechniken vor und während der Geburt, Aromatherapie-Anwendung von Aromaöle während der Schwangerschaft und Geburt.

• Kommunikation und Coaching- Personenzentrierte- und Lösungsorientiere Gesprächsführung

• Workshops zum Thema „Sexuelle Gewalt und Geburt" und „Babyblues - postnatale Depression“

SIMONE BLÖCHLINGER

• Leitung YOGAPLACE. Unterricht von mehreren Lektionen Yoga für Schwangere wöchentlich seit 2011
• Dipl. Yogalehrerin SYV/ EYU, Yoga Teacher YCH
• Yogatherapeutin iih, Yoga Therapist YCH
• Komplementärtherapeutin OdA KTTC Methode Yoga- Therapie
• Ausbildnerin SVEB 1- 5
• Dipl. Pflegefachfrau HF/ HöFa I (Psychiatrische Pflege)
• Mutter eines Sohnes (28.06.2016)

Vers. Weiterbildungen in Yoga für Schwangere/ Postnatal Yoga

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DATEN/ ORT

6 TAGE: 09.03/10.03// 27.04./ 28.04.// 25.05/ 26.05.19 jeweils von 09.00- 16.30 UHR

YOGAPLACE winterthur, Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur

beide Kursleitungen sind an allen Kurstagen vollständig anwesend, Du hast also immer zwei Ansprechspersonen

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VORAUSSETZUNGEN

Yogalehrerausbildung und/ oder Ausbildung als Doula, Hebamme oder andere medizinische/ therapeutische/ pädagogische Ausbildung

wichtig: eigene Yogaerfahrung

AUSBILDUNGSZIELE

• Du erarbeitest Dir ein vertieftes Wissen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung

• Du bist in der Lage, Frauen während der Schwangerschaft und Rückbildungszeit gezielt mit Yoga zu begleiten

• Du kannst professionelle Lektionen Yoga für Schwangere und Postnatal Yoga Lektionen anleiten

• Du kannst schwangere Frauen in den normalen Yogaklassen sicher und gezielt anleiten

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INHALT

• Grundlagen des Yoga für Schwangere, Indikationen und Kontraindikationen
• Aufbau einer Yogalektion, Elemente, Didaktik/ Methodik, zu beachtende Kriterien
• Veränderung in der Schwangerschaft, Risikoschwangerschaft, Warnzeichen, Umgang mit typischen Schwangerschaftsbeschwerden
• Gezielte Asanas, Vinyasas, Atemübungen, Entspannung, Visualisierungen, Meditationen, Mantras für Schwangere
• Übungen zur Kontaktaufnahme mit dem Kind
• Der Atem als Geburtshelfer einsetzen
• Umgang mit Gedanken, Geburtsaffirmationen, Vertrauen
• Geburtsvorbereitung: Miteinbezug des Partners, Partnerübungen, Dammmassge, Massage, Wehensimulation, Tönen
• Phasen der Geburt, Geburtspositionen, Unterstützungsmöglichkeiten aus dem Yoga
• Grenzen der Begleitung mit Yoga in der Schwangerschaft
• Gestaltung& Kriterien von Postnatal Yoga, Aufbau der Beckenboden& Bauchmuskulatur, besondere Themen der Rückbildungszeit
• Kurs- und Lektionsplanung, Intervision, Praxistipps, Erfahrungsaustausch, Selbststudium, Literaturstudium, Unterrichtsproben
• Hospitationen von Lektionen „Yoga für Schwangere“

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ABSCHLUSS

Zertifikat „Kursleiterin Yoga für Schwangere" 60h

Kompetenznachweise / Anforderungen:

• 100% Anwesenheit
• Anleiten einer Sequenz Schwangerschaftsyoga
• Hospitationen und Lernbericht einer Lektion Yoga für Schwangere

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KOSTEN

1170 CHF/ early bird Preis bei einer Anmeldung bis 31.01.2019: 998 CHF

Maximale TN Zahl: 12 TN (Zur Durchführung des Kurses wird eine min. TN- Zahl von 6 TN vorausgesetzt)

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INFOS, FRAGEN& ANMELDUNG

Melde Dich gerne bei Simone Blöchlinger via info@yoga-place.com für Fragen und Anmeldung

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